肚子胀一般指腹胀，几天不拉大便一般可以通过饮食调理、运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式进行治疗。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃容易产气的食物，如红薯、豆制品等，会导致肠道内的气体增多，从而出现腹胀的症状。建议患者平时多吃一些富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，改善上述症状。同时，患者也可以适当喝一些蜂蜜水，也可以促进胃肠道蠕动，改善上述症状。
2、运动
如果患者平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现上述情况。建议患者平时适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，改善上述症状。同时，患者也可以适当进行腹部按摩，也有助于改善上述情况。
3、腹部按摩
患者也可以通过腹部按摩的方式进行改善，通过腹部按摩能够促进胃肠道蠕动，从而缓解上述症状。同时，患者也可以适当进行户外散步，也有助于改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、腹部按摩的方式效果不佳，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用开塞露、甘油灌肠剂等药物进行治疗。
5、灌肠
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且伴有肠梗阻的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过灌肠的方式进行治疗，可以促进大便排出。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
食道平散
萘哌地尔片
西沙必利片
