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关节发炎红肿怎么办
赵夜渠
主治医师
三甲
全科
关节发炎红肿可以考虑采取非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节保护措施、关节功能锻炼、针灸疗法等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻至中度关节炎引起的疼痛及发热。需注意胃肠道副作用，不宜长期大量使用。
2.皮质类固醇注射
皮质类固醇具有极强的抗炎作用，局部注射可迅速减轻关节内炎症，代表药物为曲安奈德、倍他米松等。 适用于急性期严重关节炎伴有剧烈疼痛者。须在无菌条件下由专业医师执行，并警惕感染风险。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及避免过度活动以减少关节负担。 适合所有患者日常生活中遵循，特别是在症状缓解后维持健康的生活习惯。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的康复运动，旨在增强肌肉力量和灵活性，改善关节稳定性。 适宜在医生指导下定期开展，对于恢复受损关节的功能至关重要。
5.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解关节发炎和肿胀。 可作为辅助手段，在有资质的专业人士操作下进行。
针对关节发炎和红肿的情况，应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，以免加重病情。建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于减轻炎症反应。