腘窝有囊肿,用热水敷一般没有用,通常需要根据具体情况进行分析。腘窝囊肿通常是由于剧烈运动、久站、久坐等原因导致膝关节腔内压力增大,从而使液体从薄弱的关节腔内流出,并聚集在腘窝内,最终形成囊肿。如果患者腘窝囊肿比较小,并且没有出现不适症状,一般不需要进行特殊治疗,定期到医院进行复查即可。如果患者腘窝囊肿比较大,并且出现疼痛、关节活动受限等症状,患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,也可以通过手术进行治疗,如关节镜手术、开放手术等。建议患者在日常生活中注意休息,避免剧烈运动,以免加重病情。同时,患者还应注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等。