胸前和背后长了一些痤疮，胸前较严重，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与饮食不当、精神压力过大、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性处理。
1、不注意个人卫生
如果个人长期不注意个人卫生，局部毛囊部位受到细菌感染以后，可能会出现丘疹、疼痛等症状，从而诱发上述现象。患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时也要注意局部的清洁，避免用手抓挠。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发局部痤疮的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、菠菜等。
3、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内内分泌失调，从而诱发局部痤疮的症状。可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解不良的情绪。
4、痤疮丙酸杆菌感染
如果平时不注意局部皮肤的清洁卫生，毛囊部位受到痤疮丙酸杆菌感染以后，可能会诱发炎症反应，也会伴随局部丘疹、疼痛等症状。可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手挤压，以免导致局部感染。
5、毛囊炎
毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随局部丘疹、疼痛等症状。可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破损。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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