一岁宝宝断奶需要循序渐进，不能着急，可以通过减少喂奶次数、饮食调整、减少外界刺激、增加亲子活动、使用药物等方式进行断奶。
1、减少喂奶次数
一岁宝宝已经逐渐开始添加辅食，可以适当减少喂奶次数，比如减少白天的喂奶次数，增加晚上的喂奶次数，从而减少宝宝对母乳的依赖。
2、饮食调整
在日常生活中，需要改变不良的饮食习惯，建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于断奶。
3、减少外界刺激
在断奶期间，要避免宝宝接触刺激性的物品，比如电视、手机、书籍等，以免分散注意力，影响断奶。
4、增加亲子活动
在断奶期间，可以增加亲子活动，多和宝宝进行沟通，或者是带宝宝到户外进行活动，多晒太阳，能够促进钙吸收，有利于断奶。
5、使用药物
如果在断奶过程中，宝宝出现了明显的不适症状，需要及时就医，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素以及锌元素，促进骨骼的生长发育，也可以达到断奶的目的。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的护理，避免出现着凉的情况，以免引起发热、咳嗽等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
柴银颗粒
荆防颗粒
