乳糖不耐受者不宜食用牛乳。
这是因为乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法有效分解乳制品中的乳糖，导致摄入乳糖后出现一系列消化不良症状，如腹胀、腹泻等。而牛乳中含有较高的乳糖含量，因此乳糖不耐受者食用牛乳可能会加重不适症状，影响身体健康。
这是因为乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法有效分解乳制品中的乳糖，导致摄入乳糖后出现一系列消化不良症状，如腹胀、腹泻等。而牛乳中含有较高的乳糖含量，因此乳糖不耐受者食用牛乳可能会加重不适症状，影响身体健康。
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