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餐后血糖一小时12点几严重吗

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餐后一小时血糖12mmol/L属于轻度偏高的情况，但不严重。
餐后一小时血糖为12mmol/L说明机体对于食物消化吸收后的血糖调节能力有所下降，但尚未达到糖尿病的标准。此时需要关注饮食及生活方式的调整，如减少碳水化合物摄入量，增加体力活动等。如果持续观察发现血糖控制不佳，则应考虑药物治疗。
若患者在餐后两小时测得的血糖值为12 mmol/L，则通常表明存在糖代谢异常。因为正常人的空腹血糖浓度应在3.9-6.08mmol/L之间，而餐后2小时的血糖浓度则应该小于7.78mmol/L。
需要注意的是，对于不同人群而言，血糖水平的正常范围可能有所不同，因此建议定期监测血糖变化，并及时就医以获取专业指导。同时，保持均衡饮食、适量运动以及避免过度压力也有助于血糖管理。