孕期肿的厉害可能是生理性因素引起的，也可能是饮食因素、下肢静脉曲张、低蛋白血症、妊娠高血压等原因导致的。
1、生理性因素
孕妇在孕期体内的激素水平会发生变化，此时可能会导致水钠潴留，从而出现身体肿胀的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、饮食因素
如果孕妇在孕期大量食用高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶油等，可能会导致体内水分潴留，从而出现身体肿胀的情况。建议孕妇在孕期注意饮食清淡，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于促进机体新陈代谢，改善水肿的情况。
3、下肢静脉曲张
如果孕妇在孕期长时间久坐或久站，可能会导致下肢静脉曲张，从而引起下肢静脉回流受阻，出现身体肿胀的情况。建议孕妇可以通过适当抬高下肢，促进下肢血液循环，缓解不适症状。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用弹力袜进行治疗。
4、低蛋白血症
如果孕妇在孕期营养不良，可能会导致体内蛋白质含量低于正常水平，从而诱发低蛋白血症，导致出现身体肿胀的情况。建议孕妇在孕期可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用复方氨基酸口服溶液、人血白蛋白等药物进行治疗。
5、妊娠高血压
妊娠高血压可能与胎盘、胎儿对血管的影响有关，常见的症状有血压升高、水肿等。建议孕妇可以在医生指导下使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行降压治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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