月经推迟量少来了，但是颜色也淡了，可能是内分泌失调引起的，也可能是卵巢功能下降、多囊卵巢综合征等因素导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、内分泌失调
不良的生活习惯，比如长期熬夜、精神压力过大等，容易导致体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟、月经量少、颜色变淡等情况。患者可以在医生的指导下，合理使用益母草颗粒、调经止带丸等药物进行治疗。同时还需要改掉不良的生活习惯，避免长期熬夜。
2、卵巢功能下降
随着年龄不断增长，卵巢功能会逐渐下降，此时也会出现月经推迟、月经量减少的情况，颜色也会逐渐变淡。患者可以在医生的指导下合理使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。此外，还需要注意合理饮食，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
3、多囊卵巢综合征
引起多囊卵巢综合征的常见原因包括遗传因素、环境因素等。患者会出现月经推迟、量少、颜色变淡、肥胖等症状。患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。同时还需要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。
除此之外，也可能与宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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