白癜风秋季可以通过避免暴晒、注意饮食、避免精神压力过大等方式来减少复发。白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，一般表现为白斑呈淡白色，也可为不规则的白色，大小不一，且分界清楚，无自觉症状。
1、避免暴晒
白癜风患者秋季时要避免暴晒，因为暴晒会导致皮肤黑色素细胞被氧化，从而加重病情。患者外出时可通过戴帽子、涂防晒霜、穿防晒衣等方式避免紫外线照射，以免加重病情。
2、注意饮食
患者在饮食上要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末等，因为这些食物会刺激皮肤，不利于病情的恢复。患者可多吃含有维生素、蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，有助于补充身体所需的营养物质，从而提高身体的免疫力，有助于减少疾病的复发。
3、避免精神压力过大
白癜风患者在秋季时要避免精神压力过大，保持愉快的心情，因为精神压力过大也会导致内分泌失调，从而引起白斑复发。
除此之外，还要避免使用刺激性的化妆品、避免接触酚类化学物品等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
