大姨妈指的是月经。一般情况下,月经完了第一天是不会排卵的。
排卵期的计算一般是以月经来潮的时间计算,并不是以月经结束的时间计算。在月经周期正常的情况下,下次月经来潮前的14天左右为排卵日,排卵日前5天和后4天加上排卵期总共10天称为排卵期。月经完了第一天一般不会排卵,因为这个时候的卵泡基本已经排完。排卵期的女性体温会比平常时略高,宫颈黏液会变得稀薄,呈拉丝状,拉丝度可以长达10厘米。如果有备孕打算,女性在排卵期同房可以提高受孕的概率。
建议女性在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免引起内分泌失调,影响排卵。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。在饮食上,建议女性可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。