39问医生

圆肩用背背佳可以缓解吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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圆肩用背背佳一般不可以缓解,患者可以通过改变不良的坐姿、运动、使用矫正器械、手术治疗等方式进行改善。

1、改变不良的坐姿

如果患者长期伏案工作,可能会导致圆肩,出现肩膀前倾、脖子前伸的情况。建议患者通过调整坐姿的方式,改善不良的症状。建议患者避免长时间伏案工作,工作一段时间后,可以适当站起来活动,有助于缓解肩膀不适的情况。

2、运动

患者也可以通过运动的方式进行改善,比如打羽毛球、练习瑜伽等。通过运动能够促进局部的血液循环,也可以锻炼肌肉,对改善圆肩有一定的帮助。但患者需要注意避免进行剧烈运动,以免导致肩膀疼痛症状加重。

3、使用矫正器械

患者还可以在医生指导下使用背背佳进行矫正,可以帮助恢复肩膀的正常形状。但患者需要注意使用矫正器械的过程中,要注意避免长时间使用,以免导致局部肌肉出现酸胀、疼痛等不适症状。

4、手术治疗

如果患者圆肩的情况比较严重,通过上述方法无法改善,则需要及时就医,在医生指导下通过手术的方式进行矫正治疗,常用的手术方式包括肩胛骨下角矫正术、圆肩矫正术等。

5、其他治疗

患者也可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,改善圆肩的情况。

如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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