39问医生

绑腿负重能瘦腿吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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绑腿负重并不能瘦腿。
绑腿负重并不能直接燃烧脂肪,也不能减少腿部脂肪细胞的数量。虽然短期内可能使腿部肌肉紧致,但长期来看并不能达到真正的瘦腿效果。
若患者存在下肢静脉曲张、水肿等情况,则不建议使用绑腿负重的方式进行瘦腿,以免加重病情。
对于想要瘦腿的人群而言,除了上述提到的方法外,还可以通过控制饮食和适当的运动相结合来实现目标。
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2024-05-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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