熬夜眼白发黄可以吃胡萝卜、枸杞、桑葚、猪肝、鸡肝等食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、胡萝卜
熬夜导致眼白发黄，主要是由于熬夜导致睡眠不足，使体内毒素无法正常排出，在体内堆积所引起。而胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在进入人体后可以转化成维生素A，有助于保护眼睛，缓解眼白发黄的症状。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用可以改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等不适症状，对于熬夜所引起的眼白发黄也有一定的调理作用。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，具有滋阴补血、生津润肠的功效，适量食用可以改善肝肾阴虚所引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等不适症状。
4、猪肝
猪肝具有补肝明目的功效，适量食用可以改善熬夜所引起的目赤肿痛、视物模糊、眼干眼涩等不适症状。
5、鸡肝
鸡肝具有补肝、益脾、养血的功效，适量食用可以改善气血不足所引起的面色苍白、手脚乏力、眼白发黄等不适症状。
除此之外，患者也可以适量食用富含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。建议患者在日常生活中需要注意避免过度用眼，在用眼一段时间后可以通过适当休息的方式缓解眼睛疲劳的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗。
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