当归、何首乌、侧柏叶煮水有一定的辅助防脱发效果。
这三种中药材在传统中医中常用于调理气血、滋养头发。现代研究也证实它们具有抗氧化、抗炎、促进毛发生长的作用。因此，将它们煮水外用或内服，可为头发提供养分，改善头皮环境，从而达到防脱发的目的。
虽然当归、何首乌、侧柏叶煮水有一定的辅助防脱发效果，但并不能完全预防所有类型的脱发。对于遗传性脱发等内部因素引起的脱发，单纯使用中药外治可能效果有限。
在使用当归、何首乌、侧柏叶煮水防治脱发时，应注意个体差异及可能出现的不良反应。同时，保持健康的生活习惯，均衡饮食，避免过度拉扯或伤害头发，也有助于减少脱发的发生。
这三种中药材在传统中医中常用于调理气血、滋养头发。现代研究也证实它们具有抗氧化、抗炎、促进毛发生长的作用。因此，将它们煮水外用或内服，可为头发提供养分，改善头皮环境，从而达到防脱发的目的。
虽然当归、何首乌、侧柏叶煮水有一定的辅助防脱发效果，但并不能完全预防所有类型的脱发。对于遗传性脱发等内部因素引起的脱发，单纯使用中药外治可能效果有限。
在使用当归、何首乌、侧柏叶煮水防治脱发时，应注意个体差异及可能出现的不良反应。同时，保持健康的生活习惯，均衡饮食，避免过度拉扯或伤害头发，也有助于减少脱发的发生。
李慧
吴鹏波
张双国
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
