39问医生

如果脚不长了还会长高吗长高

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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如果脚不长了,一般不会再长高。身高的生长主要与遗传、营养、内分泌、运动、睡眠等因素有关,而脚与长高一般没有直接的关系。

1、遗传

身高的生长与遗传因素有很大的关系,如果父母双方或其中一方身高比较矮,孩子身高可能会比较矮,但是这一般是一种正常的生理现象,并不会影响到身高的增长,所以不用过于担心。

2、营养

在生长发育期间,需要多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的发育,有利于长高。

3、内分泌

在生长发育期间,如果体内的生长激素分泌过少,可能会影响身高的增长,此时可以在医生的指导下,合理使用注射用重组人生长激素、重组人生长激素注射液等药物进行治疗,能够补充体内所需要的生长激素,同时也可以多吃一些豆制品,比如豆腐、豆浆等,也能够补充体内所需要的雌激素,促进骨骼的发育。

4、运动

在日常生活中,可以适当进行体育锻炼,比如打篮球、跳绳、游泳等,能够促进骨骼的发育,同时也能够加速新陈代谢,有利于长高。

5、睡眠

在日常生活中,一定要保证充足的睡眠,避免长期熬夜,也能够促进身体的生长发育,对于长高也有一定的帮助。

如果患者出现身高异常的情况,建议及时到医院进行检查,明确病因后进行对症治疗。

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2023-08-17 浏览100
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