腰扭伤翻身痛可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复来缓解腰扭伤的疼痛，如红外线治疗、冷敷或热敷。物理治疗可以减轻腰部的不适感，配合翻身动作，提高日常活动的舒适度。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减少炎症和疼痛，适用于缓解腰扭伤引起的翻身痛。药物治疗能够减轻腰部的炎症反应，从而缓解翻身时的疼痛。
3.手术治疗
手术治疗可能包括椎间盘切除术或椎管扩大术，通常在严重或持续的腰扭伤导致神经压迫时考虑。对于严重的腰扭伤导致神经压迫，手术可能是必要的，以恢复腰部功能并缓解翻身时的疼痛。
在处理腰扭伤时，应避免剧烈运动和重物搬运，以防止进一步损伤。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复来缓解腰扭伤的疼痛，如红外线治疗、冷敷或热敷。物理治疗可以减轻腰部的不适感，配合翻身动作，提高日常活动的舒适度。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减少炎症和疼痛，适用于缓解腰扭伤引起的翻身痛。药物治疗能够减轻腰部的炎症反应，从而缓解翻身时的疼痛。
3.手术治疗
手术治疗可能包括椎间盘切除术或椎管扩大术，通常在严重或持续的腰扭伤导致神经压迫时考虑。对于严重的腰扭伤导致神经压迫，手术可能是必要的，以恢复腰部功能并缓解翻身时的疼痛。
在处理腰扭伤时，应避免剧烈运动和重物搬运，以防止进一步损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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