有时睡醒觉得背后腰腹痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，可能会使腰部的肌肉组织受到压迫，从而出现局部隐隐作痛的情况，特别是在起床后症状会加重。患者可以通过调整不良睡姿的方式改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰背肌筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使腰背部位的筋膜受到刺激，使局部出现无菌性炎症，会出现背部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部的纤维环破裂，髓核突出，从而导致腰椎间盘突出症。大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会使局部软组织损伤，导致腰椎管狭窄，大部分患者会出现腰背部疼痛、间歇性跛行等情况。患者可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、按摩等方式进行缓解。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为疼痛、晨僵、关节肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。如果患者出现髋关节间隙明显狭窄、股骨头坏死等症状，可以通过全髋关节置换术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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