经常想起一件过去的事情就生气，多考虑是正常现象，也不排除是精神压力大、焦虑症、抑郁症、躁狂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
由于生活和工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现生气的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
2、精神压力大
由于患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状，还可能会伴随生气、暴躁等情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心烦意乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，患者会出现持续的情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，也可以通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
5、躁狂症
躁狂症是指以情感高涨或易激惹为主要临床表现的精神疾病，可能与家族遗传、社会心理因素等因素有关，患者可能会出现易激惹、情绪高涨、活动增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、利培酮片等药物辅助改善，也可以通过改良电抽搐治疗进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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