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同型半胱氨酸有什么作用
王俊
副主任医师
三甲
上海市第一人民医院
心血管内科
同型半胱氨酸具有降低同型半胱氨酸水平、促进神经元生长、抗氧化等功效和作用。
1.降低同型半胱氨酸水平
同型半胱氨酸是一种由蛋氨酸代谢产生的中间产物，过高的水平与心血管疾病风险增加有关。通过控制饮食、增加叶酸和维生素B的摄入，可以有效地降低同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的风险。
2.促进神经元生长
同型半胱氨酸能够促进神经元的生长和发育，对于大脑的健康至关重要。在青少年时期，适量的同型半胱氨酸摄入有助于大脑的认知功能和智力发展。
3.抗氧化
同型半胱氨酸具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。这有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。
建议定期检测血液中的同型半胱氨酸水平，并注意均衡饮食、适量补充叶酸和维生素B族以维持正常水平。