龟头敏感，早泄可以通过饮食调理、加强锻炼、行为调理、药物调理、手术调理等方式改善，一般需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食调理
龟头敏感，早泄可能是因为长时间吃辛辣刺激性的食物，导致龟头部位的神经受到刺激引起。建议患者在日常生活中需要注意饮食清淡，可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，改善龟头敏感，早泄的情况。
2、加强锻炼
建议患者可以适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进体内血液循环，从而改善龟头敏感，早泄的情况。
3、行为调理
龟头敏感，早泄也可能是因为患者在日常生活中频繁手淫引起。建议患者需要避免频繁手淫，避免穿过紧的内裤，可以选择宽松、透气的内裤。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎指压法等方式进行调理。
4、药物调理
龟头敏感，早泄可能是因为肾虚引起。建议患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、五子衍宗丸等药物进行调理，可以改善肾虚的情况，从而缓解龟头敏感，早泄的症状。
5、手术调理
龟头敏感，早泄也可能是因为包皮过长引起。如果患者的包皮过长，会导致龟头长期受到包皮的包裹，使龟头的敏感度提高，出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下进行包皮环切术进行治疗，可以降低龟头的敏感度，改善上述症状。
除此之外，建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，注意劳逸结合，以免导致病情加重。如果出现不适症状时，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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