玫瑰糠疹恢复期可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,有助于补充营养,促进皮肤修复。但要注意不要过量食用,以免引起消化不良或导致病情复发。如果患者对鸡蛋过敏,则不建议食用,否则可能会诱发或加重症状。在玫瑰糠疹恢复期间,患者应避免摄入辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减少对皮肤的刺激。此外,保持充足的睡眠也有助于促进皮肤健康。