血液葡萄糖的正常范围与测量时间有关。通常空腹为3.9到6.1毫摩尔每升，餐后2小时低于7.8毫摩尔每升，糖化血红蛋白多在4%到6%之间。随机测量一般以低于11.1毫摩尔每升作为参考，但更理想状态通常在7.8毫摩尔每升以下。这些是常见参考，不同实验室会有轻微差别。
空腹指至少8小时未进食，结果较稳定。餐后2小时从吃第一口饭开始计时，超过7.8但未到11.1，可能提示糖耐量异常；达到或超过11.1，需结合症状和复查判断。单次偏高不等于疾病。
不同人群标准不同。孕妇要求更严格，老年人和重病者目标可适当放宽。儿童、消瘦者、剧烈运动后或应激状态，数值也会波动。是否正常，应结合多次检测和医生评估。
发现数值偏离时，不必过度紧张。复查前保持平常饮食作息，避免熬夜、情绪激动和剧烈运动。若反复异常，或伴口渴、多尿、体重下降、视物模糊，应尽早就医。均衡饮食和规律活动有助于稳定葡萄糖。
空腹指至少8小时未进食，结果较稳定。餐后2小时从吃第一口饭开始计时，超过7.8但未到11.1，可能提示糖耐量异常；达到或超过11.1，需结合症状和复查判断。单次偏高不等于疾病。
不同人群标准不同。孕妇要求更严格，老年人和重病者目标可适当放宽。儿童、消瘦者、剧烈运动后或应激状态，数值也会波动。是否正常，应结合多次检测和医生评估。
发现数值偏离时，不必过度紧张。复查前保持平常饮食作息，避免熬夜、情绪激动和剧烈运动。若反复异常，或伴口渴、多尿、体重下降、视物模糊，应尽早就医。均衡饮食和规律活动有助于稳定葡萄糖。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
