孩子感冒高烧不退，通常可先观察精神状态、合理降温、补充水分、及时就医、做好居家护理。多数感冒发热会反复数天，重点看整体状态和危险信号，而非只盯体温。精神尚可、能饮水者可居家观察，状态差则尽快就诊。
1.观察精神状态
体温高低与病情轻重不完全一致。退热后能玩能喝水，通常可继续观察；若持续萎靡、呼吸急促、面色差、抽搐或频繁呕吐，需及时就医。
2.合理降温
发热时不必捂汗，衣着宽松透气，室温舒适。体温高且不舒服时，可在医生指导下使用儿童退热药物。温水擦拭可辅助舒适，避免酒精擦浴。
3.补充水分
高烧出汗和呼吸加快会丢失水分。少量多次补充温水、口服补液盐或清淡汤水，观察尿量和口唇。若频繁呕吐、拒绝饮水或尿少，应尽快就医。
4.及时就医
高烧不退超过三天，或出现惊厥、呼吸困难、皮疹压之不褪色、颈部僵硬等，需尽快就诊。三个月以下婴儿发热，也应尽早由医生评估。
5.做好居家护理
保持空气流通，安排安静休息，饮食清淡易消化。退热后出汗，及时更换干爽衣物。减少去人群密集场所，家庭成员勤洗手，餐具毛巾分开。
记录体温、饮水、尿量和精神状态，比只盯体温更有意义。若心中没底或孩子状态变差，及时寻求专业帮助。感冒多为自限性，但每个孩子情况不同，恢复节奏有差异，耐心照护同样重要。
1.观察精神状态
体温高低与病情轻重不完全一致。退热后能玩能喝水，通常可继续观察；若持续萎靡、呼吸急促、面色差、抽搐或频繁呕吐，需及时就医。
2.合理降温
发热时不必捂汗，衣着宽松透气，室温舒适。体温高且不舒服时，可在医生指导下使用儿童退热药物。温水擦拭可辅助舒适，避免酒精擦浴。
3.补充水分
高烧出汗和呼吸加快会丢失水分。少量多次补充温水、口服补液盐或清淡汤水，观察尿量和口唇。若频繁呕吐、拒绝饮水或尿少，应尽快就医。
4.及时就医
高烧不退超过三天，或出现惊厥、呼吸困难、皮疹压之不褪色、颈部僵硬等，需尽快就诊。三个月以下婴儿发热，也应尽早由医生评估。
5.做好居家护理
保持空气流通，安排安静休息，饮食清淡易消化。退热后出汗，及时更换干爽衣物。减少去人群密集场所，家庭成员勤洗手，餐具毛巾分开。
记录体温、饮水、尿量和精神状态，比只盯体温更有意义。若心中没底或孩子状态变差，及时寻求专业帮助。感冒多为自限性，但每个孩子情况不同，恢复节奏有差异，耐心照护同样重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
