儿童近视125度属于低度近视，但已提示眼球结构发生变化，需要及时干预。核心应对措施包括及时配镜矫正、增加户外活动时间、保持良好用眼习惯以及定期复查视力。
1.及时配镜矫正
125度近视虽不算高，但若不矫正，孩子看远模糊会加重眼疲劳，反而可能加速近视进展。建议到正规医疗机构进行散瞳验光，根据医生建议佩戴合适度数的眼镜，坚持全天佩戴而非偶尔使用。
2.增加户外活动时间
每天保证两小时以上的户外活动，自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺，有助于延缓眼轴增长。户外活动不必剧烈运动，散步、玩耍均可，关键在于接触自然光。
3.保持良好用眼习惯
读写时保持一尺一拳一寸的距离，每近距离用眼二十分钟后眺望远处至少二十秒。控制电子屏幕使用时间，避免在光线过暗或过亮的环境下看书。
4.定期复查视力
建议每三到六个月进行一次视力检查和验光，建立屈光发育档案，动态观察度数变化。若发现度数增长较快，需在医生指导下调整干预方案。
需要留意的是，每个孩子的近视进展速度存在个体差异，干预效果也不尽相同。家长不必过度焦虑，关键是尽早建立科学的防控习惯，帮助孩子在日常生活中保护好视力。
1.及时配镜矫正
125度近视虽不算高，但若不矫正，孩子看远模糊会加重眼疲劳，反而可能加速近视进展。建议到正规医疗机构进行散瞳验光，根据医生建议佩戴合适度数的眼镜，坚持全天佩戴而非偶尔使用。
2.增加户外活动时间
每天保证两小时以上的户外活动，自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺，有助于延缓眼轴增长。户外活动不必剧烈运动，散步、玩耍均可，关键在于接触自然光。
3.保持良好用眼习惯
读写时保持一尺一拳一寸的距离，每近距离用眼二十分钟后眺望远处至少二十秒。控制电子屏幕使用时间，避免在光线过暗或过亮的环境下看书。
4.定期复查视力
建议每三到六个月进行一次视力检查和验光，建立屈光发育档案，动态观察度数变化。若发现度数增长较快，需在医生指导下调整干预方案。
需要留意的是，每个孩子的近视进展速度存在个体差异，干预效果也不尽相同。家长不必过度焦虑，关键是尽早建立科学的防控习惯，帮助孩子在日常生活中保护好视力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
