39问医生

月经刚完可以喝咖啡吗

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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月经刚完一般不建议喝咖啡。

咖啡中含有较多的咖啡因、可可碱等物质,可以起到提神醒脑、促进消化等作用。月经刚完,身体还未完全恢复,此时喝咖啡可能会导致身体过度兴奋,从而影响到子宫内膜的恢复,导致经血量增多、经期延长等情况。另外,咖啡因还可能会影响到睡眠质量,导致身体过于疲劳,不利于身体健康。因此月经刚完一般不建议喝咖啡。

月经期间建议饮食以清淡为主,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如苹果、鸡蛋、牛肉等,避免辛辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱等。日常要注意保暖,避免受凉,注意个人卫生,勤换卫生巾,避免坐浴,以免引起感染。

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2023-07-07 浏览100
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