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没熟透的西梅能吃吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
未熟透的西梅可以食用。
西梅在未熟透时可能口感较酸涩，但其中的营养成分并未受到破坏，仍然具有营养价值。随着西梅的成熟，其口感会变得更加甜美，但未熟透的西梅同样可以作为食材使用，如制作沙拉或果汁。需要注意的是，未熟透的西梅可能含有较多的鞣酸，过量食用可能对胃肠道产生刺激，因此在食用时应适量控制。