长期失眠可能增加猝死风险。
睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体无法充分恢复和修复,从而增加心血管疾病、高血压等慢性疾病的风险,这些疾病是猝死的主要原因之一。因此,长期失眠可能间接增加猝死的风险。为了预防猝死,建议保持良好的睡眠习惯,避免长期失眠。
睡眠不足或睡眠质量差可能导致身体无法充分恢复和修复,从而增加心血管疾病、高血压等慢性疾病的风险,这些疾病是猝死的主要原因之一。因此,长期失眠可能间接增加猝死的风险。为了预防猝死,建议保持良好的睡眠习惯,避免长期失眠。