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成年后骨骼还能变粗吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
成年后骨骼通常不能变粗。
成年后的骨骼已经停止了纵向生长，主要是通过骨髓腔内脂肪组织及血管周围结缔组织来实现横向增长。虽然某些情况下可能会出现轻微变化，但这种改变通常不会显著影响骨骼直径。此外，由于年龄的增长，骨质会逐渐流失，导致骨密度下降，因此成年后骨骼一般无法像儿童和青少年那样发生明显的形态学变化。
在极少数情况下，例如某些遗传性或代谢性疾病，如巨人症或肢端肥大症，可能存在一定的机会使骨骼增粗。这主要是因为这些疾病会导致体内激素水平异常，进而刺激骨骼生长。
关注自身的饮食营养和运动锻炼对于维持骨骼健康至关重要。适当的钙、维生素D摄入以及规律的力量训练有助于增强骨密度，减少骨质疏松的风险。