稍微一运动就出汗可能是正常现象，也可能是气虚、阴虚内热、气血不足、湿热内蕴等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者平时运动量比较大，会使体内血液循环加快，从而出现身体出汗的情况。这是一种正常现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、气虚
如果患者长期久病不愈或者过度劳累，会损伤体内气血，导致气虚，从而出现身体乏力、面色苍白、头晕目眩等症状，在运动后会加重病情，出现身体出汗的情况。建议患者可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、阴虚内热
如果患者长期熬夜或者过度劳累，会导致体内阴液大量消耗，从而出现身体盗汗、失眠多梦、五心烦热等症状。建议患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。由于气血不足，患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
5、湿热内蕴
如果患者长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现身体发热、出汗、食欲减退、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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