头发洗了一天头皮就很痒，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与脂溢性皮炎、头癣、毛囊炎、银屑病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不注意个人卫生
如果个人长期不及时清洗头发，可能会导致头皮屑堆积，从而对头皮造成刺激，引发瘙痒的症状。可以适当使用温热的水进行头皮清洗，能够有效去除头皮屑，也可以使用温和无刺激的洗发水进行改善。
2、脂溢性皮炎
患者受到遗传因素影响或经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎，也会伴随瘙痒的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
3、头癣
如果平时不注意头部卫生，头部受到真菌感染以后，可能也会对局部皮肤造成刺激，从而伴随瘙痒、脱屑等症状。可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免与他人近距离接触，以免导致病情传染给他人。
4、毛囊炎
如果平时不注意头部卫生，头皮部位毛囊受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随瘙痒、疼痛等症状。可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够有效抑制炎症。在此期间也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂，影响头发的正常生长。
5、银屑病
银屑病是一种比较常见的皮肤病，与遗传、环境、免疫等因素有关，会导致头皮红斑、覆盖银白色鳞屑，并伴有瘙痒、脱发等症状。可以遵医嘱涂抹他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗。在日常生活中，要注意保持头部的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水。
若出现不适，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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