一周岁宝宝咽喉发炎引起反复发烧要吃什么

一岁的宝宝咽喉发炎反复发烧可以食用香蕉、苹果、燕麦、西兰花和胡萝卜。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗咽喉发炎和发烧，但有助于维持宝宝的营养需求和促进恢复。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，其含有的5-羟色胺具有镇静作用，有助于缓解焦虑。但过多摄入可能导致血糖波动，不利于病情恢复。
2.苹果
苹果属于温性水果，且含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，可补充水分及电解质，缓解咽喉不适。但是不建议空腹吃苹果，以免导致胃酸分泌增多，加重胃肠负担。
3.燕麦
燕麦中含有大量的水溶性纤维，可以增加肠道内的水分含量，从而起到润滑肠道的作用，进而促进排便。但不宜过量食用，否则可能会出现消化不良的情况。
4.西兰花
西兰花中富含维生素A、维生素C等多种抗氧化剂，这些成分对于呼吸道黏膜有保护作用，可以帮助减轻炎症反应。但是对西兰花过敏的患者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A后，能增强机体免疫力，辅助抑制致病菌感染，有利于疾病好转。注意适量食用，避免过量导致胡萝卜素血症。
饮食方面应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时保持充足的休息，避免过度疲劳，有助于身体康复。