肚子里的胀气一般是指腹胀，腹胀的原因有很多，如饮食不当、消化系统疾病等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式消除。如果腹胀的症状较严重，建议及时前往医院进行相关检查，在明确病因后进行针对性治疗。
1、一般治疗：如果过多食用产气食物，如大豆、萝卜等，或是食用过多不易消化的食物，如坚果、肉类食物等，都可能引起腹胀，此时建议少食多餐，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，如米粥、面条等，平时注意多饮用温开水，适当进行运动，有助于促进胃肠蠕动，从而达到消除腹胀的目的;
2、物理治疗：如果是由于消化不良引起的腹胀，可以对腹部进行局部按摩，或是用热水袋进行热敷，有助于促进血液循环，从而缓解腹胀，也可以适当进行体育锻炼，能够帮助胃肠道蠕动，从而消除腹胀;
3、药物治疗：如果患者本身患有胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病，可引起胃肠功能紊乱，或是胃肠道蠕动缓慢，从而出现腹胀的症状，此时可以遵医嘱服用促胃动力药，如枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等，可以帮助促进胃肠蠕动，从而达到消除腹胀的目的，也可以服用健胃消食片、乳酸菌素片等，可以改善胃肠道功能，从而消除腹胀。
以上药物应在医生的指导下使用，不可盲目服用，以免出现不良症状。患者在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，注意保暖，避免受凉，饭后可以适当运动，促进胃肠蠕动。
1、一般治疗：如果过多食用产气食物，如大豆、萝卜等，或是食用过多不易消化的食物，如坚果、肉类食物等，都可能引起腹胀，此时建议少食多餐，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，如米粥、面条等，平时注意多饮用温开水，适当进行运动，有助于促进胃肠蠕动，从而达到消除腹胀的目的;
2、物理治疗：如果是由于消化不良引起的腹胀，可以对腹部进行局部按摩，或是用热水袋进行热敷，有助于促进血液循环，从而缓解腹胀，也可以适当进行体育锻炼，能够帮助胃肠道蠕动，从而消除腹胀;
3、药物治疗：如果患者本身患有胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病，可引起胃肠功能紊乱，或是胃肠道蠕动缓慢，从而出现腹胀的症状，此时可以遵医嘱服用促胃动力药，如枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等，可以帮助促进胃肠蠕动，从而达到消除腹胀的目的，也可以服用健胃消食片、乳酸菌素片等，可以改善胃肠道功能，从而消除腹胀。
以上药物应在医生的指导下使用，不可盲目服用，以免出现不良症状。患者在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，注意保暖，避免受凉，饭后可以适当运动，促进胃肠蠕动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
铝碳酸镁片
枸橼酸铋钾胶囊
