腰椎膨出患者可以进行适度的运动。
腰椎膨出是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根或硬膜囊，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。适度的运动可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。剧烈运动和扭曲腰部的动作应避免，因为这些动作可能会加重腰椎压力，导致症状恶化。例如，游泳、瑜伽等低冲击力的运动可能更适合腰椎膨出患者。
建议定期复查，监测病情变化；注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；在日常生活中，应避免重物搬运和过度劳累，以减少腰椎负担。
39问医生
腰椎膨出能运动吗
崔尚斌
脊柱外科
副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2024-07-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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