强力健身胶囊吃了两个月没多大效果，可能是因为药不对症、没有控制饮食、没有坚持锻炼、没有保持良好的生活习惯、没有遵医嘱用药等原因导致的，需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、药不对症
强力健身胶囊是一种中成药，主要由红参、白术、茯苓、山楂等中药组成，具有补充体力、缓解疲劳的功效。如果患者并不存在强力健身胶囊的药物适应证，服用后可能无法达到预期效果。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用其他药物进行治疗。
2、没有控制饮食
如果患者在服用强力健身胶囊期间没有控制饮食，仍然大量进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，可能会导致体内摄入的药物成分过多，从而影响药效。建议患者在服用药物期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进身体康复。
3、没有坚持锻炼
如果患者在服用强力健身胶囊期间没有坚持锻炼，可能会导致体内摄入的药物成分过少，从而影响药效。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，改善强力健身胶囊的药效。
4、没有保持良好的生活习惯
如果患者在服用强力健身胶囊期间没有保持良好的生活习惯，长期熬夜、过度劳累等，可能会导致体内摄入的药物成分过多，从而影响药效。建议患者在服用药物期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，劳累。
5、没有遵医嘱用药
如果患者在服用强力健身胶囊时没有遵医嘱用药，可能会导致药物无法达到治疗疾病的效果，从而出现上述症状。建议患者需要及时就医，在医生指导下进行用药治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用中药进行调理，如黄芪、党参等。
建议患者在服用强力健身胶囊时需要注意避免与茶、咖啡等同时服用，以免影响药物效果。如果患者服用强力健身胶囊后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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