左乳房疼痛，但没有肿块

左乳房疼痛，但没有肿块，可能是由于生理性因素、外伤、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因导致。

1、生理性因素

如果患者长期处于紧张、焦虑等状态下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现乳房疼痛的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、外伤

如果患者乳房受到撞击、擦伤等，可能会导致局部出现红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行治疗。必要时，患者也可以通过乳房肿块切除术的方式进行治疗。

4、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢拉定等药物进行治疗。

5、乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，可能与体内性激素水平异常有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。