最近老是浑身发软、胳膊腿没劲，可能是过度劳累、缺钙、上呼吸道感染、低血糖、脑供血不足等原因所造成的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
患者如果从事重体力劳动或者是剧烈的运动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状，甚至还会伴有身体发软的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、缺钙
患者如果长期挑食、偏食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，出现缺钙的情况，从而导致患者出现上述症状，同时还会伴有烦躁不安、睡眠不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
患者身体免疫力低下，可能会受到病毒等病原体入侵，诱发上呼吸道感染，通常会使患者出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至还会伴有发热、身体乏力等现象。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等药物治疗。
4、低血糖
低血糖可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会伴有上述症状。患者可以适当食用巧克力、糖果等含糖量比较高的食物，缓解症状。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、疲乏等症状，还可能会伴有注意力不集中、记忆力减退等情况。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。必要时，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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