跑完步头晕是怎么回事

跑完步头晕可能是由贫血、低血糖、高血压、过度换气综合征、自主神经功能紊乱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足，容易引起脑部缺氧和疲劳，从而出现头晕的症状。针对贫血的治疗方法包括补充铁、叶酸等造血原料以及改善贫血原发病。例如缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行补铁治疗。
2.低血糖
低血糖是由于体内胰岛素水平过高或食物摄入过少导致的血糖下降，会引起大脑缺乏能量供应而出现头晕的现象。纠正低血糖的方法通常为及时进食含糖食物如糖果、巧克力等，对于频繁发生低血糖者可遵医嘱使用胰高血糖素类药物预防低血糖的发生。
3.高血压
血压持续升高时，会导致脑血管痉挛收缩，脑血流量减少，进而影响脑部正常的血液循环，使患者出现头晕的情况。常用的降压药有硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，通过扩张外周动脉血管达到降低血压的目的。
4.过度换气综合征
过度换气综合征是因为短时间内呼吸引起体内二氧化碳浓度降低，刺激呼吸中枢兴奋性增高所致。此时机体为了补偿通气量增加所引起的二氧化碳排出增多，会代偿性的加快呼吸频率，造成体内氧气含量相对不足，引起脑组织缺氧，从而诱发头晕。一般不需要特殊治疗，可以通过深呼吸放松心情缓解不适症状。
5.自主神经功能紊乱
自主神经系统调节内脏器官的功能活动，当其功能紊乱时会影响心脏的节律和心率，导致血压波动，进而引起头晕等症状。建议患者遵从医生指导服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物来改善自主神经功能紊乱状态。
针对运动后头晕的情况，建议定期监测血压、心率等基础生命体征，以评估身体健康状况。必要时，可以进行头颅磁共振成像、颈动脉超声等检查，排除其他潜在的器质性疾病。