身上白斑自己自愈了，多考虑是白癜风、花斑癣、白色糠疹、无色素痣、贫血痣等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、白癜风
白癜风是一种常见的后天色素脱失性皮肤病，可能与自身免疫系统疾病、遗传因素等原因有关，患者可能会出现白斑、白发等症状。如果患者症状比较轻微，一般会随着时间的推移，会出现自愈的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
2、花斑癣
花斑癣是由马拉色菌感染引起的，多发生于皮脂腺丰富的部位，可能会导致患者出现点状斑疹，颜色呈淡黄色、淡红色等，如果没有及时治疗，随着病情的发展，可能会出现白斑融合的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
3、白色糠疹
白色糠疹是一种慢性皮肤病，可能与营养不良、维生素缺乏、遗传等因素有关，患者可能会出现圆形或椭圆形淡白斑，边缘不太清楚，上面覆盖有细糠状白屑。一般在医生指导下使用尿素软膏、维生素E乳等药物进行治疗，同时患者还可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。
4、无色素痣
无色素痣是一种比较少见的先天性局限性白斑，大多数是由于黑色素细胞在发育过程中出现异常所导致的，一般会出现在躯干、下腹部、四肢等部位，主要表现为大小不一的苍白色素减退斑，一般不会出现自愈的情况。如果患者无色素痣的症状比较严重，可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
5、贫血痣
贫血痣是一种血管组织发育异常导致的先天性功能异常，患者主要表现为皮肤苍白色斑，一般出现在婴幼儿时期，通常在患者身体比较健康的时候发现，一般无须治疗，若是患者认为影响美观，可在医生指导下使用激光治疗。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性的护肤品，同时还要注意避免用手抓挠患处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸氮芥酊
盐酸特比萘芬乳膏
定坤丹
