发斗指的是发抖，感觉全身没力气多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、低血糖、贫血、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是精神压力过大，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，可通过适当运动、看书等方式缓解压力。
2、营养不良
若患者长期挑食、偏食，可能会导致营养元素摄入不足，容易引起营养不良，可能会出现体重下降、贫血等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3、低血糖
若患者长期节食、饮食不规律可能会导致血浆中葡萄糖水平下降，可能会引起低血糖，容易出现心悸、大汗、乏力等症状。患者要注意规律饮食，可以适当吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。
4、贫血
若患者挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，容易引起贫血，可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、海带等。必要时，患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，缓解不适症状。
5、脑供血不足
若患者长期抽烟、喝酒可能会造成脑动脉硬化，导致脑供血不足，可能会引起头晕、乏力、记忆力减退等症状。患者要戒烟戒酒，同时可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓形成。
如果症状持续加重，患者需要及时到医院就诊，配合医生进行治疗，以免延误病情，损害身体健康。
北京协和医院
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