腰椎管狭窄患者应避免从事重体力劳动或剧烈运动，以免加重病情。
腰椎管狭窄患者的腰椎管内径变小，压迫脊髓或神经根，导致下肢麻木、疼痛等症状。在日常生活中，应避免进行重体力劳动或剧烈运动，如搬重物、跑步等，以免加重腰椎负担，加剧症状。建议患者采取适当的休息和康复训练，如散步、太极等，以保持腰部稳定性和提高身体素质。
如果腰椎管狭窄症状较轻，患者可能能够进行轻度的家务活动，如扫地、做饭等，但应避免长时间站立或弯腰。此外，部分患者可能由于长期缺乏锻炼而存在肌肉萎缩和关节僵硬的问题，此时需要特别注意保护腰部，避免突然扭转或过度弯曲，以防损伤。
对于腰椎管狭窄患者来说，合理的工作安排和适当的体育锻炼同样重要，可咨询专业医生制定适合自己的康复计划，并定期复查以监测病情变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
