39问医生

初二身高一米六二正常吗

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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初二身高一米六二一般是正常的。

身高一般受遗传因素影响较大,如果父母双方或者是其中一方身高比较矮,孩子身高可能会比较矮,如果父母双方身高比较高,孩子身高一般会比较高。另外,身高还受到后天因素的影响,比如营养、睡眠、运动等。初二的年龄一般在10岁左右,此时正处于青春期,是孩子生长发育的关键时期,如果营养比较均衡,而且睡眠比较充足,身高可能会比较高,如果营养不均衡,而且经常熬夜,可能会影响身高,导致身高比较矮。

因此在初二时,建议孩子保持良好的生活习惯,注意合理饮食,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。除此之外,还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。

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2023-08-29 浏览100
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