上半身的肉一碰就疼可能是过度劳累、外伤、软组织损伤、皮下脂肪瘤、多发性末梢神经炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体肌肉过度劳累，从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当休息，缓解肌肉劳损的情况。
2、外伤
如果患者上半身受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
3、软组织损伤
如果患者上半身受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状。患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、皮下脂肪瘤
皮下脂肪瘤是指发生在皮下组织的良性肿瘤，通常与遗传、不良饮食习惯等因素有关。临床上一般会表现为局部皮肤出现单个或多个局限性肿块，质地柔软，边界清晰等症状，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过手术切除的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过脂肪抽吸术的方式进行治疗。
5、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力比较低，受到病毒感染，可能会诱发多发性末梢神经炎，从而出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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