沾了精液的手摸女生的外阴部位，通常是不会导致怀孕的。怀孕需要满足以下几个条件：1、男生要提供精液，而且精液里面要含有一定数量的精子。2、女生要有正常的排卵，并且输卵管通畅。3、女生在排卵期没有性生活。4、女生在子宫内膜要合适。5、女生在排卵期进行了性生活。满足以上条件，才可能会怀孕。如果手部没有接触到精液，一般是不会导致怀孕的。另外，如果没有生育的需求，建议在性生活的过程中做好避孕措施，如全程使用避孕套、口服避孕药、宫腔内放置节育器等。
1、全程使用避孕套
全程使用避孕套是比较安全、有效的避孕方式，在性生活的过程中，如果全程使用避孕套，一般可以避免精液进入阴道内，这种情况一般是不会导致怀孕的。
2、口服避孕药
如果女性近期没有生育的打算，也可以遵医嘱口服避孕药，比如复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片等，避孕药的主要作用是抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不容易通过，或者是让受精卵不容易着床，从而达到避孕的目的。
3、宫腔内放置节育器
宫腔内放置节育器是一种安全、有效、经济、长效和可逆的避孕方法，如果女性有短期无生育需求，可以在医生的指导下进行此操作。
4、输卵管结扎术
输卵管结扎术是通过切断、结扎输卵管，从而阻断精子与卵子的结合，达到避孕的目的。
5、输精管结扎术
输精管结扎术是通过结扎输精管，从而阻止精子的输出，达到避孕的目的。
如果有避孕的需要，建议在性生活后72小时内遵医嘱服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，能够达到避孕的效果。如果服用紧急避孕药后出现不适症状，如恶心、呕吐等，建议及时就医治疗。
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