通常没有哪个年龄段儿赴美冻卵最理想的说法。一般来说，在20岁到35岁之间，冻卵是比较理想的。
冻卵是指将卵子冷冻，在需要生育的时候，将冷冻的卵子解冻，使用时需要进行促排。如果女性的年龄比较小，比如在20岁以下，此时身体各个器官还没有完全发育成熟，盲目进行促排，可能会给身体带来一定的损伤，甚至还有可能会出现卵巢过度刺激综合征等疾病，所以此时是不建议进行冻卵的。如果女性的年龄比较大，比如35岁以上，此时身体的各个器官已经发育成熟，而且卵巢的功能也比较好，此时进行冻卵，可以提高试管婴儿的成功率，所以是比较理想的。在进行试管婴儿之前，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
在日常生活中，还要保证充足的睡眠时间，也要适当进行体育锻炼。
首都医科大学附属北京儿童医院
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