女人绝经子宫萎缩了可以考虑激素替代疗法、营养补充剂、阴道扩张器使用、盆底肌肉锻炼、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然生理状态，缓解症状。例如，可以使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。此方法适合于缓解更年期相关症状如潮热、盗汗等，并预防骨质疏松。
2.营养补充剂
营养补充剂可提供钙、维生素D等有助于骨骼健康的成分，支持身体应对绝经后变化。对于存在轻度骨质流失但无其他并发症者有益。需监测潜在过敏反应及长期服用对心血管系统的影响。
3.阴道扩张器使用
阴道扩张器使用是一种物理手段，旨在增加阴道壁张力和改善性功能减退。适用于有轻度至中度阴道干涩或紧缩感的情况。在使用前应咨询专业医师以确保正确安装和使用。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过特定动作强化盆底肌群，提高其支撑能力和稳定性。适用于希望改善尿失禁风险或提升整体盆腔健康的人群。应在专业人士指导下进行，并根据个人情况调整训练强度和频率。
5.中药调理
中药调理通过传统中医理论选用具有滋补肝肾、养血益气功效的方剂，以达到平衡阴阳、调和脏腑的目的。适用于因气血不足引起的月经不调、失眠多梦等症状。须由经验丰富的中医师开处方并指导用药。
针对子宫萎缩，建议定期进行妇科检查，包括宫颈涂片和乳腺超声检查，以及必要时的内分泌检查，以评估病情进展和及时发现可能存在的病变。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然生理状态，缓解症状。例如，可以使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。此方法适合于缓解更年期相关症状如潮热、盗汗等，并预防骨质疏松。
2.营养补充剂
营养补充剂可提供钙、维生素D等有助于骨骼健康的成分，支持身体应对绝经后变化。对于存在轻度骨质流失但无其他并发症者有益。需监测潜在过敏反应及长期服用对心血管系统的影响。
3.阴道扩张器使用
阴道扩张器使用是一种物理手段，旨在增加阴道壁张力和改善性功能减退。适用于有轻度至中度阴道干涩或紧缩感的情况。在使用前应咨询专业医师以确保正确安装和使用。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过特定动作强化盆底肌群，提高其支撑能力和稳定性。适用于希望改善尿失禁风险或提升整体盆腔健康的人群。应在专业人士指导下进行，并根据个人情况调整训练强度和频率。
5.中药调理
中药调理通过传统中医理论选用具有滋补肝肾、养血益气功效的方剂，以达到平衡阴阳、调和脏腑的目的。适用于因气血不足引起的月经不调、失眠多梦等症状。须由经验丰富的中医师开处方并指导用药。
针对子宫萎缩，建议定期进行妇科检查，包括宫颈涂片和乳腺超声检查，以及必要时的内分泌检查，以评估病情进展和及时发现可能存在的病变。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
结合雌激素乳膏
碳酸钙D3片(Ⅱ)
维生素D滴剂
