睡眠不足可能导致上火。
这是因为睡眠不足会影响身体的代谢和免疫功能，导致身体内部环境失衡，从而引发上火的症状，如口干、口苦、便秘等。因此，为了保持身体健康，建议保持充足的睡眠时间，并注意饮食调理，避免过度摄入辛辣、油腻等易上火的食物。
这是因为睡眠不足会影响身体的代谢和免疫功能，导致身体内部环境失衡，从而引发上火的症状，如口干、口苦、便秘等。因此，为了保持身体健康，建议保持充足的睡眠时间，并注意饮食调理，避免过度摄入辛辣、油腻等易上火的食物。
吴鹏波
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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