得了鼻炎鼻塞影响睡眠怎么办

鼻炎鼻塞影响睡眠可以通过生活方式调整、药物治疗和鼻腔手术来改善。
1.生活方式调整
首先，保持室内空气流通，避免使用过多的香薰或化学清洁剂，这些都可能导致鼻炎症状加重。其次，定期清洁床上用品，并避免与宠物共处一室，以减少过敏原的接触。此外，建议患者在睡前使用加湿器或放置一盆水在房间内，以增加室内湿度。
2.药物治疗
对于鼻塞症状明显的患者，可以考虑使用含有去甲肾上腺素、羟甲唑啉等成分的喷雾剂来缓解鼻塞。但要注意的是，在使用这些药物时要遵循医嘱，并注意不要长期大量使用。
3.鼻腔手术
如果上述措施无效且严重影响生活质量时，则可能需要考虑进行鼻腔手术治疗。手术方式包括传统开颅术和微创技术如内窥镜下手术等。
此外，在日常生活中还应注意保暖、避免冷空气直接刺激鼻子，并定期检查过敏原并采取相应措施来预防过敏性鼻炎的发生。