面部脂肪堆积过多可以通过调整饮食、加强锻炼、面部抽脂手术等方式来改善。
1、调整饮食
面部脂肪堆积过多，可能是平时不注意饮食习惯，经常吃高油脂的食物，导致体内的脂肪无法及时代谢，堆积在面部所引起的。建议调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，减少脂肪的摄入，有利于症状的改善。
2、加强锻炼
也可以通过加强锻炼的方式进行改善，如跑步、爬山、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，有利于脂肪的燃烧，从而改善症状。
3、面部抽脂手术
如果通过上述两种方式，无法得到改善，建议及时到正规医院，通过面部抽脂手术进行治疗，能够达到减脂的目的，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
