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消化不好可以吃牛肉吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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消化不良可以适量食用牛肉，但应避免过量和辛辣调料。
牛肉富含蛋白质和铁质，适量摄入有助于补充营养，但过量摄入可能加重消化负担。此外，消化不良时应避免使用过多的辛辣调料，以免刺激胃肠道，加重不适症状。因此，在消化不良期间，应适量食用牛肉，并注意饮食的温和性。
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2024-09-25 浏览100次
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